DRU YOGA DEURNE: Voeding voor lichaam en geest

Kunnen mijn Dru Yoga lessen JOU HELPEN?

Hoi, hallo mooi bewust mens…de tijd waar we in leven gaat snel. Vele uitersten komen in beeld. Ook hier en nu heeft dit gevolgen. Juist NU kan het zijn dat je vaker last hebt van gedoe op je werk of prive. Of je merkt dat het gewoon VEEL is. Alles. Dan is het nu tijd om de stap te zetten naar jezelf toe.

In contact met wie je werkelijk bent. Innerlijke rust…even loskomen van het dagelijkse gedoe. Voelen of er spanning zit in je lijf. Er naartoe gaan met je aandacht. Beweeg. Binnen jouw grenzen. Ga functioneren vanuit jouw kracht. En laat los wat niet (meer) bij jou hoort.

portret website

Nadat ik 10 jaar in Azie woonde waar je heerlijk leeft met de dag, ontdekte ik hier in NL in 2007 de DRU YOGA. De manier om ook in deze snelle Westerse wereld toch rust te ervaren. Sinds ik les geef zie ik dagelijks de deelnemers van mijn groepen voor mijn ogen diezelfde rust vinden. De heilzame oefeningen van Sunrise Yoga kunnen net dat zijn wat jij nodig hebt.

 ‘Tijdens de proefles kwam ik erachter dat yoga me rust gaf. En nu door langer met yoga bezig te zijn leer je ook om de dag los te laten en nergens aan te denken. Hoofd leegmaken. ‘ (aldus wekelijkse deelnemer dru yogalessen bij Sanne)

Wanneer je op regelmatige basis Dru Yoga gaat beoefenen merk je echt verschil!

‘Zelfs op mijn werk merken ze dat ik rustiger ben, nu ik dru yoga les volg .’ (aldus wekelijkse deelneemster dru yogalessen bij Sanne)

Ben jij op zoek naar iets waardoor er weer balans komt, waardoor je rust vindt, en ontspanning?

 

GRATIS PROEFLES IN DEURNE

Rust, ontspanning, leeg hoofd…Wil jij dit ook eens ervaren? KLIK HIER  voor meer info/ lestijden, aanmelden GRATIS proefles.

En weet je? Toen ik begon met yoga ben ik bij verschillende yogascholen wezen proberen. De ene keer vond ik de docent leuk maar de lessen TE intensief. De andere keer vond ik de les TE rustig en leek het meer mediteren… Toen deed ik mee met mijn eerste dru yoga les en daar gebeurde het, het voelde als een thuis komen. Bij mezelf. De rust, de stilte, de energie die ik daar voelde.

Zo ging het bij mij.

Helemaal enthousiast ben ik de 4 jarige opleiding gaan volgen en voila, ik geef nu al weer 12 jaar les. Dru Yoga, yoga oefeningen die werken. Vast ook voor jou 🙂yoga in deurne driehoek

yoga icoon klein

Weet je het nog niet maar…je wilt wel 1x per maand mijn update ontvangen? Met eenvoudige tips voor meer rust?  MELD je dan HIER aan voor de nieuwsbrief: SUNRISE YOGA UPDATE

Neem de tijd…te snel iets beslissen werkt ook vaak niet. Gewoon jouw eigen tempo hanteren en dan hoor ik graag van je, Sanne van der Hout

World Sunrise Yoga